忙しいワーママのストレス解消には映画ではなく、海外ドラマをおすすめします！
なぜ映画ではなくドラマなのか、その理由とおすすめ海外ドラマ3選をご紹介！
この記事はつぎのような人におすすめ♡
・「疲れた」「休みたい」と感じているワーママさん
・ストレス解消が必要な忙しい方
・なにか面白い作品を求めている方
この記事を読めば、「ヨシ！海外ドラマでストレス解消しよう」と思ってもらえるはず。
リフレッシュできれば、日常の動きが良くなり一石二鳥ですよ。
忙しいワーママにドラマをおすすめする３つの理由
「もう無理、忙しすぎてストレスがたまりすぎ…」という時、日常でできるストレス解消法は人それぞれあると思います。
私はチョコレートとコンビニスイーツをひたすら食べていました。
「映画を見る」行為もストレス解消にはピッタリです。
ただ…秒単位で動いているワーママが日常で２時間半～３時間集中できる時間が確保できますか？
日常で映画を見る時間を確保するのは無理！ですよね。
海外ドラマなら
・1話完結30分程度の作品が比較的多い
・面白い作品は長いシリーズものが多い
・非日常が味わえる
他にもいろんなメリットがありますが、ここでは３つに絞って説明します。
１話完結30分程度の作品が多い
映画を見る2時間から3時間を確保することは難しくても、15分程度ならどうでしょうか？
平日でもやりくり次第で15分の確保…できる日もあるはず。
ストレス解消は、できるだけ頻繁にできるハードルの低い選択肢を持っておくことが必要です。
海外ドラマなら１話完結の30分程度の短い作品が多いので、２回で見終わります。
２回に分けてもストーリーは完結しているので視聴後の満足度は高くリフレッシュできます。
途中で中断してもストレスの少ないストーリーを選べば、視聴中に子供に呼ばれてもイラっとしませんよ。
面白い作品は長いシリーズものが多い
「時間がないんだから長いシリーズものでない方がよいのでは？」と思われるかもしれません。
でも面白いドラマが終わった後、「次何見よう…」と次の作品を探して迷う時間がもったいない！
すぐに面白そうな作品に出会えればいいけど、時間がかかることも多々あります。
海外ドラマは「長いシリーズもの=人気ドラマ」なので、ハマれるものが多いのが特徴です。
なるべく時間ロスを減らしたいなら、海外ドラマの長いシリーズものを見るのがおすすめ！
次に見るものがある安心感は大切です。
非日常が味わえる
それでなくとも毎日お疲れのワーママさん、効率的にストレス解消するなら非日常を味わうことがおすすめです。
ドラマのなかでいつも乗っている満員電車が描かれていたりすると、どっと疲れますが、海外ドラマならそんな心配は一切ありません。
風景はすべて外国、日常感ゼロ！
日常から離れることで、どっとたまったストレスを一瞬でも忘れさせてもらいましょう！
私は海外ドラマで現実逃避してリフレッシュしてました。
いかがでしょうか。
海外ドラマが短時間で効率的にストレス解消できそうな気がしてきませんか？
それでは次にワンオペフルタイムワーママの管理人がおすすめ海外ドラマ３選をご紹介します。
ワンオペワーママがおすすめ！リフレッシュできるドラマ３選！
私のおすすめ海外ドラマは
『デスパレードな妻たち』
『グッドワイフ』
『ブル』
デスパレードな妻たち
アメリカ郊外に住む主婦たちが繰り広げる、ユーモアとセクシーさあふれるサスペンス要素もあるストーリー。
人に言えないそれぞれの秘密を持っている彼女たちにだんだんハマります。
全8シーズン
１話約40分
Hulu
で全話見放題配信中
グッドワイフ
結婚して13年主婦業に専念していた女性が、夫のスキャンダルでの失脚を機に弁護士として復帰し家族を支えるストーリー。
母として妻としていろんな葛藤のなか仕事に取組む姿や、心や行動の変化が共感要素もあり、すごくいい！
全7シーズン
１話約45分
Huluで全話見放題配信中
ブル
こ裁判科学の専門家で心理学者の主人公Dr.ブルと同僚たちが、依頼された裁判を有利にコントロールし勝訴に導くというストーリー。
「正義が勝つ」ので気分爽快に!さらにDr.ブルの色気が癖になります。
海外ドラマを見るなら動画配信がおすすめ！
忙しい時間の合間を縫ってドラマを楽しむなら、スマホやタブレットで気軽に視聴できる動画配信サービスが便利です。
いつでもどこでも気軽に楽しめるのが、忙しいワーママにはぴったり！
おすすめの動画配信サービスを２つご紹介します。
Hulu
Huluは追加料金制度がないため課金を気にせず安心して楽しめます。
【Hulu】
・月額1,026円（税込）
・追加料金一切なしで、6万本以上の作品見放題
・海外ドラマ作品数は上位クラス
・日テレのスピンオフ作品配信あり
・2週間のお試し期間あり
ランチ１回分くらいの金額で、１カ月動画見放題なんてお得！
Huluは海外ドラマの見放題作品数は上位クラスなので、海外ドラマ好きには特におすすめです。
U-NEXT
U-NEXTは見放題作品数がダントツ多く、アニメや映画も豊富です。
家族みんなで楽しむならU-NEXTの満足度は高めです。
【U-NEXT】
・３１日間無料お試し期間あり
・22万本以上の動画が追加料金なしで見放題/見放題作品数NO1
・ 月額2,189円（税込）
・毎月1200円相当のポイント付与あり。（新作や電子書籍に使える）
・他社では追加料金のかかる作品も見放題
雑誌が140誌以上読み放題なので、隙間時間に楽しめます。
毎月付与されるポイントで電子書籍購入や新作映画も見れます。
Hulu・U-NEXTはともに同時視聴できるので、子供たちが動画を楽しんでいる間、ママも自分のケータイで動画を楽しむことができます！
まとめ
忙しいワーママにおすすめしたい海外ドラマとおすすめ動画配信サービスをご紹介しました。
毎日頑張っているママさん、家族のことばかりではなくたまには自分のリフレッシュにも時間を使ってくださいね。
動画配信サービスは登録も解約も簡単なので、さほど手間なく海外ドラマの視聴が楽しめます。
まずは無料トライアルで試してみてくださいね。
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